segunda-feira, 29 de novembro de 2004

QUEM É QUE QUER OPINAR?

Quem me ajuda nesta dúvida:
- O que é mais difícil : é o Benfica Ganhar o presente campeonato de Futebol ou o Dr. Santana Lopes chegar com o Governo até ao final da presente legislatura?
Aceitam-se palpites e respectivas justificações!
Eu cá por mim já não vou acreditando nem num nem noutro...

sábado, 27 de novembro de 2004

O INTRUSO!

Já se esperava que acontecesse: assassinaram o Crédito Predial Português! Nem uma lápide lhe fizeram. Pura e simplesmente mudaram-lhe o nome com enormes parangonas. Mas não foi só o nome que mudou. Agora até poderá ter sido, mas aos poucos, tal como com outras situações, o Crédito foi definhando até morrer, por imposições pouco esclarecedoras. O substituto, não será melhor certamente. As diferenças não serão significativas em termos de funcionamento e se houver alterações, por certo que serão para pior. Mas o Crédito Predial Português foi o primeiro Banco com sede própria em Avis. Foi-se, mas essa realidade permanecerá para a história. A história dirá igualmente, quando se referirem a “desvios” inexplicados e verificados há poucos anos no balcão de Avis, que...” isso ainda foi no tempo do Crédito...” e vá lá a gente saber como é que as coisas se passaram na realidade!
Fiquei triste.
O “Totta” aparece assim a modos que como um cuco quem vem pôr os ovos em ninho alheio...Raio de sorte!

terça-feira, 23 de novembro de 2004

UM MINUTO PARA REFLEXÃO

DÁ PARA PENSAR...

FARMÁCIA /SAÚDE Nº98, DE NOVEMBRO DE 2004 ( GRÁTIS NA SUA FARMÁCIA)

"DEPRESSÃO/ DIAS CINZENTOS

PERDER A ESPERANÇA

Mal aceite por uma sociedade obcecada pelo desempenho, e por isso mesmo vivida na culpabilidade, a depressão é uma doença real. Uma doença que se trata e que merece mais compreensão: é que é muitas vezes a antecâmera de pensamentos e acções suicidas.

DEPRESSÃO É :

É difícil definir o que é a depressão, mas é possível elencar alguns dos seus sintomas frequentes.

- Tristeza
- Sensação de vazio
- Apatia
- Irritabilidade
- Perda de interesse nas actividades diárias
- Perda de apetite e perturbação do sono
- Diminuição do interesse sexual
- Alterações da memória e da concentração
- Mal-estar geral
- Sentimentos de culpa e autodesvalorização
- Pessimismo
- Ideias de morte
- Tentativas de suicídio


SUICÍDIO À FLOR DAS IDEIAS

Um em cada seis portugueses já pensou em suicidar-se.
...em 2001, mais de 750 pessoas acabaram com a própria vida no nosso país - 581 homens e 173 mulheres. Os suicídios são mais comuns a sul de Tejo...sendo o distrito de Beja o que detém este record negro....todos os anos se suicidam ( a nível mundial) pelo menos um milhão de pessoas”

(Páginas 34 a 36 da revista em epígrafe)

domingo, 21 de novembro de 2004

SOU UM INVEJOSO DO CARAÇAS!!!!

Tenho uma inveja desmedida de todos aqueles que ontem actuaram no Auditório de Avis: tenho inveja da Marlene, do Rato, do Agostinho, do Artur Balão, do Bernardo Póvoa, do Florentino, do Carlos, da Ana Margarida do Varela Boleto, do grupo de acordeão de S. Tiago do Cacém (apesar de trazer a maioria dos números repetidos em relação ao ano passado), DE TODOS. Tenho uns ouvidos para a música piores que a porta principal da Igreja do Convento de S. Bento de Avis. Daí toda esta minha inveja pela maneira surpreendente como todos se comportaram naquela rica sala de espectáculos, numa demonstração extraordinária do modo como se domina o acordeão.
Que a Santa Maria Adélia Botelho me perdoe se estou a pecar...

terça-feira, 16 de novembro de 2004

FADIGA OCULAR, CANSAÇO MUSCULAR E A UTILIZAÇÃO DO COMPUTADOR

Numa ida de rotina ao oftalmologista foi-me facultado um “Guia prático, com conselhos para diminuir a fadiga e o cansaço ocular”, elaborado com a colaboração do Dr. Orlando Alves da Silva, de que vos passo a transcrever alguns excertos:




SINTOMAS QUE O PREOCUPAM

“Quando permaneço muito tempo em frente do computador, sinto a visão turva e os olhos cansados”

- Não se preocupe, pois o trabalho em frente a um monitor não representa qualquer risco para os seus olhos. Em frente ao monitor poderá sentir cansaço visual, sensação de ardor nos olhos, lacrimejo ou incómodo perante a luz.
- Se sentir estes sintomas, verifique a sua postura e a disposição do equipamento, de acordo com o indicado.
- Se o monitor estiver numa posição demasiado elevada, terá tendência para abrir muito os olhos o que poderá produzir fadiga visual por défice de convergência ocular.
- Verifica-se ainda que ao fixar o ecrã durante horas a fio, reduz-se a frequência do pestanejar, causando uma maior evaporação das lágrimas o que, por sua vez, contribui para a secura e desconforto dos olhos.
- Quando permanecemos muito tempo imóveis e tensos em frente ao monitor, a nuca, os ombros e a parte inferior das costas são submetidas a uma tensão intensa e prolongada. O esforço visual, as tensões musculares e cãibras podem provocar dores de cabeça e até, por vezes, náuseas.

ALGUNS CONSELHOS ANTES DE COMEÇAR:

- É muito importante ter um correcto ambiente de trabalho pois aí passará muitas horas do seu dia.
- A posição correcta reduz a fadiga e previne a dor muscular
- Tenha a manutenção do ar condicionado em dia
- Evite o fumo do tabaco(!)
- Areje regularmente o local;
- Tenha a luminosidade correcta;
- Evite os reflexos das janelas e da iluminação.
- ajuste a altura da sua cadeira de modo a que as mãos se encontrem mais altas que os cotovelos e os joelhos mais altos que a anca.
- Utilize um suporte direito para apoiar os pés.
- As costas devem estar livres, não as apoiando contra o encosto da cadeira.
- O trabalho no computador deve ser interrompido regularmente por pequenas pausas. De um modo geral, recomenda-se uma pausa de 10 minutos em cada 2 horas.
- Se sofre de presbiopia ou usa óculos de curta distância, use óculos adequados para a distância de trabalho.

sexta-feira, 12 de novembro de 2004

Ó PATEGO( AVISENSE-morador ou natural) OLHÓ BALÃO!!!

Eu fui um dos que ficou na lista de espera para a parte da tarde. Mas como “quem espera desespera”, acontece que por mor dos lados “de Espanha que não trazem nem bom vento nem bom casamento”, a verdade é que há tarde não houve voos para ninguém. Mas se houvesse não sei como seria, porque continuavam por lá os “senhores” da Comunicação Social da Rádio, mais os senhores da comunicação Social da SIC, mais os outros “senhores” que a gente cá da terra não sabe quem são.
Para os Avisenses resta-lhes realmente só olhar p’ró balão!
Resumindo: quem conseguiu “furar o sistema” montado pela (des)organização safou-se e quem não conseguiu ...lixou-se.
Não há dúvida que “candeia que vai à frente alumia duas vezes”...

quarta-feira, 10 de novembro de 2004

ATÉ TU FUNDAÇÃO!!!!

Fiquei estupefacto com as notícias veiculadas pela Rádio Portalegre sobre a utilização indevida de verbas concedidas pela Segurança Social, por parte da Fundação Abreu Calado. Não sei muitos pormenores sobre o sucedido mas o que ouvi deixa-me apreensivo: mais uma referência do nosso concelho, melhor, do nosso Distrito, cai em descrédito. Apuradas as responsabilidades quem vai pagar pelas irregularidades? Os Presidentes que já saíram? O Presidente actual? Algum membro do Conselho de Administração que resistindo a tudo e todos se tem sempre por lá mantido?
Até tu, Fundação, te deixaste corromper, indo contra o que estatutariamente se encontra regulamentado!
A crise de valores é cada vez mais manifesta.

segunda-feira, 8 de novembro de 2004

AINDA A ORQUESTRA JUVENIL DE AVIS

Datado de 24 de Outubro recebi o seguinte e-mail que passo a transcrever na íntegra:

Mensagem

Orquestra

Os miúdos que bravamente e estoicamente se aguentam na orquestra defendendo o seu hobby, merecem o respeito do concelho até porque nalguns casos senão na maioria eles são a nata da juventude do concelho pelas provas que já deram a nível dos seus mais diversos afazeres.
Há mais de um ano apresentaram as reivindicações que eles acharam justas e com o propósito de melhorarem o desempenho na e da orquestra as quais e depois deste tempo ainda não tiveram resposta.
São as seguintes:

1 - Um responsável com poder nas pequenas decisões e que fizesse a ligação com a autarquia da qual dependem.

2 - Mais um professor que introduzisse uma nova dinâmica, devendo manter-se o actual para ensinar solfejo aos mais novos.

3 - Fardas para poderem representar dignamente a autarquia.

4 - Reparação de instrumentos e aquisição de outros e outras instalações com melhores condições.

domingo, 7 de novembro de 2004

ESTOU DE VOLTA

É verdade. Depois de uns dias arreliadores sem telefone, a PT lá me regularizou a avaria que há bastante tempo me tinha privado de dar uma vista de olhos DO CASTELO.
De volta, verifico o que anualmente se repete por estas bandas: com as primeiras chuvadas, caem os primeiros pedregulhos na trincheira que dá acesso à ponte no sentido Avis - Retiro da Ponte. Dado o tamanho dos mesmos e o número de anos que isto acontece, estou em crer que só depois de haver ali um acidente grave é que quem de direito tomará medidas no sentido de suster aquelas pedras desordenadas.
Esperamos que tal não seja necessário e que antes seja rectificada esta situação deveras perigosa para quem por ali passa, de carro ou a pé.